“八极拳，是短打拳法，动作刚猛，讲求寸截寸拿，硬开硬打！”
肖奇道，“你的身体很强大，力量也很足，甚至超过了强壮的外国人，所以练习这套拳法，是很合适的。”
接下来，肖奇讲了一些八极拳的历史，以及一些要注意的事项。
这是了解八极拳，熟悉八极拳的必经之路，李文也没有不耐烦。
整个上午，肖奇就传授了一套八级架，这是练习八极拳的入门功夫架子，是八极拳的基本功，也是重要组成部分。
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